• الحساسيات الغذائية وعدم التحمّل
  • لا أتحمّل شرب الحليب. هل يمكنكم أن تشرحوا لي السبب وكيفية أستبداله؟

    لا أتحمّل شرب الحليب. هل يمكنكم أن تشرحوا لي السبب وكيفية أستبداله؟

    يتمّ هضم اللاكتوز (سكر الحليب) في الأمعاء عن طريق اللاكتاز. يقوم هذا الإنزيم “بقطع” اللاكتوز إلى جزيئات صغيرة. في معظم الحالات، يمتلك الجسم ما يكفي من هذا الإنزيم لهضم هذا السكر طوال الحياة. لكن لدى بعض الأشخاص، يكون نشاطه منخفضاً بشكل غير طبيعي، فيتخمّر اللاكتوز غير المجزأ في الأمعاء مما يسبّب اضطرابات في العبور المعوي (انتفاخ…) وبالتالي سوء الهضم.

    إنّ المشروبات النباتية BJORG خالية من اللاكتوز بشكل طبيعي وتناسب الأشخاص الذين لا يتحمّلون الحليب. يمكنكم تناولها منذ فطور الصباح لبدء اليوم بشكل خفيف. على سبيل المثال، سيكون حليب اللوز والكالسيوم BJORG، اللذيذ والغني بالكالسيوم، شريككم في الصباح!

    تجدون جميع مشروباتنا النباتية بالنقر هنا.

لم تجدوا إجابة على سؤالكم؟