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Porridge Sans Cuisson à la Mangue

2personnes

15 minutes

Débutant

Les ingrédients

  • 3/4 de tasse de Porridge trois céréales
  • 1/2 à 3/4 de tasse de boisson coco ou de lait d'amande
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 1 mangue bien mûre
  • quelques c. à soupe de jus d'orange
  • 1 c. à café de graines de chia (optionnel)
  • chips de noix de coco

La préparation

A préparer la veille.

  • 1. Dans un bol, mélangez le porridge, le lait végétal et les graines de chia. Ajoutez un peu de liquide si le mélange semble trop sec.
  • 2. Epluchez et coupez la mangue. Gardez-en quelques dés pour la décoration et versez le reste dans un blender.
  • 3. Mixez avec un peu de jus d'orange pour obtenir une consistance bien lisse et onctueuse. Ajoutez 1 c. à café de graines de chia si vous le souhaitez.
  • 4. Remplissez un grand verre en alternant les couches de porridge et les couches de mangue.
  • 5. Réfrigérez pour une nuit. Avant de servir, décorez de dés de mangues et de chips de noix de coco.

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