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Recette Sans lait Smoothie bowl Raisin-Ananas-Épinard  Recette Sans lait Smoothie bowl Raisin-Ananas-Épinard
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Smoothie bowl Raisin-Ananas-Épinard

1personne

10 minutes

Débutant

Les ingrédients

  • 60 g de feuilles d’épinard
  • Une vingtaine de grains de raisin blanc
  • ¼ d’ananas
  • 1 banane
  • 100 ml de lait d’amande intense
  • ingrédients topping :
  • ½ figue
  • 4 grains de raisin
  • Pistaches
  • Noix de pécan
  • Granola
  • Graines de pavot

La préparation

  • 1. Couper l’ananas et la banane en morceaux
  • 2. Mettre tous les ingrédients du smoothie dans le blender et mixer jusqu’à obtention d’une consistance homogène
  • 3. Verser le smoothie dans un bol
  • 4. Couper la demi figue en lamelle et les grains de raisin en deux
  • 5. Concasser les noix de pécan et les pistaches
  • 6. Disposer tous les éléments sur le smoothie

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