Leslie & Romain ont sélectionné 3 livres qui regorgent de bonnes idées pour mieux manger, mais également mieux s’occuper de nous et de notre corps. Ils nous disent pourquoi !
Le veggie traité avec impertinence et humour !
On aime :
- Les dessins et les petites bulles façon BD
- La lecture non linéaire, légère mais instructive
- Ouvrir un livre à n’importe quelle page et y trouver une histoire drôle
- Les vrais bons conseils, culinaires et sociaux pour les végétaliens débutants
- Le ton impertinent et le militantisme des auteurs
- Les idées recettes
Ces aliments qui vous veulent du bien
On aime :
- C’est un grand format à petit prix
- On y trouve les meilleurs aliments de base pour une alimentation saine
- Beaucoup de recettes végétariennes, mais pas seulement. C’est un ouvrage clairement « flexitariste »
Pour se réconcilier avec un organe mal compris
On aime :
- C’est une subtile vulgarisation de la machine complexe qu’est notre système digestif
- Les dessins frais, ludiques et drôles
- C’est un best-seller qui se dévore, et il est très digeste !
