Le saviez-food #EP3 Le sucre : ami ou ennemi ? Ce qu’on ne vous dit pas !

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Vous êtes curieux ? Vous vous posez sans cesse des questions ? Tout n’est pas clair pour vous ? Les contenus Le Saviez-Food sont faits pour vous !
1 sujet, des infos crousti, de l’humour, … vous n’allez plus pouvoir vous en passer !

#Épisode 3 sur les sucres

Le sucre est partout… mais est-ce vraiment lui le problème ?
Dans cette vidéo, on t’explique :

• D’où vient le sucre et à quoi il sert;
• Les différents types de sucres (et ceux qu’il vaut mieux éviter);
• Comment il est fabriqué;
• Nos conseils pour mieux gérer votre consommation — sans frustration;

Et si on peut manger plus sain sans renoncer au plaisir ?
Exemple avec Bjorg, qui propose des alternatives sans sucres ajoutés, naturellement sucrées, et riches en fibres.

Démêlez le vrai du food !

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