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Petit déjeuner avoine, fruits et noisettes

1personne

05 minutes

Débutant

Les ingrédients

La préparation

  • 1. Ecraser 1/2 à 1 banane à l'aide d'une fourchette et la mélanger à environ 20 cl de lait d’avoine.
  • 2. Ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de flocons d’avoine, 1/2 à 1 pomme crue lavée et coupée en morceaux, 1 c à café de raisins secs lavés et 7 noisettes entières ou émincées.
  • 3. Mélanger l’ensemble et déguster aussitôt.

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