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Petit déjeuner avoine, fruits et noisettes

Recette Pour le petit-déjeuner Petit déjeuner avoine, fruits et noisettes
  • 1 personnes
  • 05 minutes
  • Débutant
  • Végétarien
  • Sans lait

Les ingrédients

La préparation

  • 1. Ecraser 1/2 à 1 banane à l'aide d'une fourchette et la mélanger à environ 20 cl de lait d’avoine.
  • 2. Ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de flocons d’avoine, 1/2 à 1 pomme crue lavée et coupée en morceaux, 1 c à café de raisins secs lavés et 7 noisettes entières ou émincées.
  • 3. Mélanger l’ensemble et déguster aussitôt.

Vos commentaires

Sabrina
Bonjour, vous pouvez accommoder votre petit-déjeuner avec un produit laitier ou une boisson végétale selon vos goûts et/ou intolérances. Mais nous vous incitons à tester notre boisson avoine en accompagnement de vos céréales. C'est un régal !!! 

Vumi Sabrina
BonjourJ'adore vous produit.Jai vue les recette top.Mais pour le j'utilise le lait écrémé .Est ce que c'est important d'utiliser les lait?

L'équipe Bjorg
@Nadine Bonjour, dans la rubrique "dossiers" de notre site, nous vous proposons plusieurs thématiques qui traitent du sujet avec des idées de menus notamment pour le petit-déjeuner. Vous trouverez le lien ci-après. Bien cordialement http://www.bjorg.fr/les-bonnes-idees/dossiers.html

nadine
Je suis diabétique 1.36 que puis -je manger au petit déjeuner, déjeuner, et diner. Merci par avance de vos réponses.