Béchamel sans beurre et sans lait
Une cuisine plus gourmande
Déjeuner
- de 15 min
Réaliser une béchamel en remplaçant le lait par une boisson végétale avoine Bjorg, c’est possible !
@Stephatable vous montre les étapes à suivre !
Préparation
Remplacer le beurre par de l’huile d’olive, la verser dans la casserole
Ajouter la farine, verser le lait puis le laisser chauffer (pour éviter les grumeaux)
Assaisonner la béchamel avec du poivre, du sel et de la noix de muscade
Ingredients
Astuce
Pour plus de saveurs, ajoutez de la noix de muscade !
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Délicieuse idée. Recettes, nutrition sportive, allergies…
On met tout sur la table pour vous aider à mieux manger.
